Bienvenue sur mon blog
Vous trouverez ici des articles qui vous serviront d’outils, des partages d’expérience qui vous permettront de trouver des solutions et d’autres articles qui me tiennent à coeur de partager. Je souhaite à travers cette page, vous apporter toute mon expertise dans le domaine des relations humaines et éducatives, dans le bien-être, l’estime de soi et vous accompagner pour un bilan de compétences. Comme sur Facebook, cette page me permet de créer du lien avec vous. Bonne lecture à tous !
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Rentrée scolaire et orientation
Parents, comment accompagner au mieux votre enfant ? L’orientation est très souvent source de stress, trop de stress pour les jeunes mais aussi pour les parents… Et le stress n’est pas le meilleur conseiller (quand il est excessif !). Pourquoi tant de stress,...
Body scan
Je vous présente un outil pour soulager les tensions, faire diminuer son stress et l'anxiété . Pourquoi ne pas essayer ? "La Pleine conscience c'est prêter attention d'une manière particulière, de manière ciblée, dans le moment présent, sans jugement" selon Jon...
La Pleine Conscience pour les enfants
Comment aider mon enfant à être moins anxieux, à se concentrer et moins se disperser ? Voici une petite vidéo que je trouve très explicite que je vous laisse découvrir dans un premier temps (ci-contre). = Conseil " Calme et attentif Cahier de sérénité " de Eline SNEL...
Lecture conseillée
Ce livre pratique, facile, et concret, intitulé Trouver son propre chemin et un sens à sa vie a été écrit par d'Isabelle Filliozat, psychothérapeute. Apprendre à s'aimer et à se réaliser. Voilà ce qui est proposé dans ce livre. Au fil de 60 étapes, il...
Test de la personnalité
[TEST DE LA PERSONNALITÉ] Votre enfant a besoin d'aide pour son orientation scolaire ? Il se cherche, hésite sur ses futures intentions ? Je peux l'accompagner dans le "Mieux se connaître pour mieux s'orienter". Le test de la personnalité ORIENTATION est un outil...
Le triangle gagnant
[TRIANGLE GAGNANT : LES OUTILS !] Pour sortir du triangle dramatique de Karpman, Acey Choy, l'une de ses élèves, nous propose comme réponse le « triangle gagnant » pour construire un équilibre relationnel. Dans le triangle gagnant chacun prend la...
Le triangle dramatique
[JEUX PSYCHOLOGIQUES] Vous vivez des relations conflictuelles ? Des relations de domination, de dépendance, des relations toxiques avec vos proches ou au travail ? Vous souhaitez retrouver un équilibre dans vos relations ? C’est possible ! Pour vous aider à...
Certification TIFF
[CA Y'EST !] Je suis consultante certifiée TIFF ! Cet outil de diagnostic permet d'aider les personnes à développer leur estime d'elles-mêmes et d'apporter des changements positifs à travers un questionnaire. Il favorise la prise de conscience pour ainsi développer...
Livre à lire : Kilomètre zéro
[SÉLECTION LECTURE] Le chemin du bonheur de Maud Ankaoua - Kilomètre zéro Un roman riche d’enseignements et rempli d’espoir qui nous amène à réfléchir sur notre vie, notre fonctionnement et nos relations. Très beau roman de développement...
Se connaître
[Vous connaissez-vous vraiment ?] Il y a quelques semaines, j'évoquais avec vous le début pour moi d'une formation sur le diagnostic du comportement et le développement personnel. Je poursuis cette certification avec beaucoup d'aspiration. Je suis convaincue de...
Vidéo à partager
[VIDEO A REGARDER & PARTAGER !] Je partage avec vous une vidéo de Matthieu Ricard qui vient rappeler avec simplicité et sagesse combien l'empathie et la bienveillance ont un impact positif sur nos relations sociales et notre vie ! Tout le coeur de mon métier pour...
Bilan de compétences
[A quand le déclic ?] Vous vous questionnez sur le sens de votre métier ? Vous vous ennuyez ? Un manque de motivation, manque d’entrain pour aller au travail le matin mais vous n’osez pas franchir le pas ? Vous pensez ne savoir rien faire d’autre que votre...
Conseils aux étudiants
[CONSEILS A NOS CHER(E)S ETUDIANT(E)S] Etudiant(e)s, une nouvelle vie commence pour vous et de nouveaux challenges sont à relever. Parfois perçue comme l’Everest, cette nouvelle grande étape est une aventure qui amène de grands changements : nouveaux repères, nouvel...
La rentrée des parents
[LA RENTRÉE... DES PARENTS] "L'art d'être parent "lentement". Chers Parents, je vous invite à lire et vous inspirer de ces 6 conseils d'experts pour une rentrée et une année positives. Je souhaite partager à travers cet article l'une des clés du bien-être : prendre le...